首先大家要明白，我们的身体每天都有衣服保护而且不会被人看到，我们每天都去洗，但是我们最贵的地皮-脸部就没有天天去洗。脸部既没有任何东西去保护，而且是给人的第一印象的最重要的部位，应该每天都去洗的。皮肤问题有：油性：油份，痘痘，毛孔粗大，黑头，讽刺。干性..

   首先大家要明白，我们的身体每天都有衣服保护而且不会被人看到，我们每天都去洗，但是我们最贵的地皮-脸部就没有天天去洗。脸部既没有任何东西去保护，而且是给人的第一印象的最重要的部位，应该每天都去洗的。

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皮肤问题有：

        油性：油份，痘痘，毛孔粗大，黑头，讽刺。

        干性：细纹，斑，缺水。

        另外还有美白，黑眼圈。

        干性皮肤特点：年轻既时候皮肤好细腻，毛孔细，回头率高。但是，如果不注意补水，年纪大的时候，特别是30岁左右，秋冬时分(一不注意补水就会感觉上老10年，象缺了水的苹果)。油性皮肤特点：年轻的时候油份多毛孔比较粗大。但年纪大的时候没这么容易老，挺耐看的。要注意控油，多喝水。

皮肤分3层：表皮层，真皮层，皮下组织。如何才能保护好我们的皮肤呢?

决定皮肤有2种因素：

1.可控因素：  (1)喝水(2)睡眠(3)运动(4)饮食

        (1)各位靓女想皮肤好记住喝水啊，而且第8杯才到皮肤。而且根据天气与环境的不同适量增加水分。水分是体内营养成分运输的一种介质同时也可以帮助排毒。

        (2)11:00-2:00是细胞新层代谢的最佳时间，这段时间睡得好皮肤会比较好的。女性如果有化妆的习惯会发现，如果睡不好觉，第二天上粉是比较困难的。特别要注意：女孩子一晚通宵会老40天。

        (3)运动可以促进身体的血液循环加快代谢速度，哪里运动营养就会去到哪里(你会发现，拳击运动员的手部肌肉特别好，因为他们经常打拳)。运动一个星期3次每次45分钟左右的有氧运动，例如慢跑，游泳。注：不要做太激烈的运动：例如短跑。

        (4)经常吃垃圾食物对皮肤和身体都不好，例如吸烟和烧烤，吃多了还会生病。

2.不可控因素：(1)年龄(2)环境(3)紫外线(4)风沙

        (1)年龄：年龄当然是不可控的，一般6岁一下的儿童皮肤是最好的。其实我们用护肤品的关键是什么时候用护肤品就让皮肤的年龄保持在用的时候，前提是护肤品是天然的。现在空气污染这么严重，试想一下如果你18岁用天然的产品，在乳霜，隔离霜和粉底液的3重隔离和保护下，到了30-40岁的时候皮肤还保持在18-20岁是一件多么棒的事。

        (2)环境：现在的环境太差了，人多车多，出去半天你再用纸巾擦一下你脸，保证黑一圈，在这个环境下，你的皮肤怎么可能不受伤害?

        (3)紫外线：阳光本来就是皮肤杀手之一，预防重点关键是防晒，而且是全年都要防晒，因为紫外线每个时候都是差不多的。不是等到7，8，9月才要防晒。你平时不注意，阳光就会透过你的皮肤产生黑色素沉淀形成斑。为什么很多人觉得7，8，9月皮肤特别容易产生问题，不是因为7，8，9月太阳特别厉害。而是因为皮肤的表皮层有二十多层，要渗透下去是要一段时间的，你3，4月的时候不注意保护皮肤，过了一段时间7，8，9月的时间就算你比较注意，皮肤都会产生问题，不是别的原因，就是你平时不注意预防，你就会觉得夏季特别多皮肤问题。

一般我们平时用15系数的防晒就够了。

        (4)风沙：经常吹风的人的毛孔特别粗大，例如摩托车司机。

美容误区：  (1)清水洗脸(2)香皂洗脸(3)只用洗面奶(4)不正确的洗脸方法(5)自制面膜

            (6)没有卸妆(7)一年四季只用一套护肤品(8)乱选护肤品

        (1)我们的脸上出的是油，水是洗不掉油的。

        (2)香皂是碱性，我们的皮肤是弱酸性，如果酸碱中和就会把我们的皮脂膜破坏掉。

        (3)洗面奶只是可以把毛孔打开去掉毛孔里面的脏东西，但是没有把毛孔收缩的功能，如果你只是把毛孔清洁干净不把毛孔闭合，第二天出门的时候脏东西就会再次进入毛孔，毛孔只会越来越粗大。

        (4)一般人喜欢用乾坤大挪移地域式洗脸，这是不好地，要用最长的两个美容指向上打圈圈。

        (5)自制面膜：无论任何美容品，关键是看皮肤是否能够吸收，能不能吸收的关键是看护肤品的渗透压，蔬菜水果的分子比毛孔还要大，当然不可以吸收。另外，美容品是将蔬菜水果的精华浓缩在一起并且加入一种叫做渗透压的科技，使美容品可以进入细胞并且可以另细胞吸收。蔬菜水果是无法另皮肤吸收的。蔬菜水果是吃下肚子比较好，你用在脸上的方法不当很可能会伤害皮肤。例如用青瓜敷脸，如果是敏感性皮肤会对皮肤有刺激)。再说，如果真的几快钱可以搞定，那么出这么多护肤品干嘛呢？价钱也贵。最离谱就是西瓜，吃完西瓜马上擦脸，口水的细菌全被你吸收，我顶。。。 另外，很多人喜欢用珍珠粉，珍珠粉不是不好，但你不一定可以买到比较好的珍珠粉，好的才有效，而且不是所有皮肤都可以接受得了珍珠粉，因人而异，建议最好不要用。  

        (6)没有卸妆：很多人认为化妆会伤害皮肤，其实没有卸妆才会伤害皮肤，天然的化妆品是不会伤害皮肤的。

        (7)一年四季只用一套护肤品。简单来说：你一年四季会不会只穿一套衣服，夏天穿短袖冬天也要穿长袖吧? 皮肤也一样，夏天你的皮肤是油性，到了冬天天气干燥风一吹，就不可以用同样的护肤品了。

        (8)乱选护肤品：有些人喜欢看广告明星，或者朋友用什么产品。你可能会发现，为什么我朋友用得好好的，自己用就不行呢? 你要知道，不同的人皮肤性质是不同的，有的人是干性，有的人是油性，还有的人是混合性。不同的皮肤用同样的护肤品效果当然不同啦。另外，有些人喜欢买贵的，认为贵就好。贵的不是最好，适合你自己的才是最好。也不要单凭广告，外形包装和味道来选择。

      

如何选择护肤品呢? 1.安全。2.有效。3.价格

        1.如果不安全送的也不要用。

        2.没效的用了等于浪费。

        3.最贵不等于最适合你的，只要适合你不一定要用最贵的。

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